မနက္တုိင္း ကိုယ့္က်င္ငယ္ရည္ကိုယ္ျပန္ေသာက္သုံးျပီးေနာက္ က်န္းမာေရးအလြန္ေကာင္းလာတယ္ ဆုိတဲ့ အမ်ဳိးသား

မနက္တုိင္း ကိုယ့္က်င္ငယ္ရည္ကိုယ္ျပန္ေသာက္သုံးျပီးေနာက္ က်န္းမာေရးအလြန္ေကာင္းလာတယ္ ဆုိတဲ့ အမ်ဳိးသား

မနက္တိုင္း ကိုယ့္က်င္ငယ္ရည္ကိုယ္စတင္ေသာက္သုံးပီးတည္းက ပိုပီးက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္လာေၾကာင္း အမ်ိဳးသားတစ္ဦးကေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။ အဲ့အျပင္ က်င္ငယ္ရည္ဟာ ခါးသက္သက္ဘီယာအရသာမ်ိဳးရတယ္လို႔လဲေျပာဆိုခဲ့ပါေသးတယ္။

ေယာ့ရိႈင္းယားေတာင္ပိုင္း၊ ရွက္ဖီးလ္ က အသက္ ၃၇ ႏွစ္အရြယ္ရွိတဲ့ ဖာဘီယန္ ဖာကူဟာဆန္ ဆိုတဲ့အမ်ိဳးသားဟာ လြန္ခဲ့ေသာ ၃ ႏွစ္က အြန္လိုင္းက်န္းမာေရးသတင္းေဆာင္းပါးတစ္ခုကိုဖတ္ရႈပီးေနာက္ပိုင္းတည္းကဒီအေလ့အက်င့္ကိုစတင္ခဲ့တာပါ။ ဒီအိမ္တြင္းအလွဆင္ဒီဇိုင္နာဟာဆိုရင္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ၃၀၀-၄၀၀ မီလီရွိတဲ့က်င္ငယ္ေတြကိုစတင္ေသာက္သုံးခဲ့ပါတယ္။ အဲ့လိုေသာက္သုံးပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္းမွာ ဒီတမူထူးျခားတဲ့ေရငတ္ေျပမႈဟာ သူ႔ကိုပိုပီးက်န္းမာလာေစတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္လာေစတယ္။ စမတ္ျဖစ္လာေစတယ္လို႔ခံစားရပါတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

သူကိုယ္တိုင္ကလဲ အဆိုပါက်င္ငယ္ရည္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့သတင္းကိုဖတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ သူ႔က်န္းမာေရးအတြက္ေသာက္သုံးသင့္တဲ့ေဆးဝါးမ်ား အေၾကာင္းကိုရွာေဖြေနခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ “ကြ်န္ေတာ္ဟာအၿမဲတမ္းအဲ့လိုအရာေတြကိုစမ္းၾကည့္ဖို႔အတြက္ဆိုအဆင္သင့္ျဖစ္ေနခဲ့တာပါ။ အဲ့တာနဲ႔ပဲသတင္းကိုဖတ္လိုက္ပီးတဲ့အခါ လုပ္ဖို႔ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်လိုက္ပါတယ္။”

“အစပိုင္းမွာေတာ့ခါးသက္သက္ဘီယာလိုခံစားရပါတယ္။ အေတာ္လဲျပင္းပါတယ္။ ဒါမဲ့သိပ္အဆိုးရြားႀကီးလဲမဟုတ္ပါဘူး။ဒါ့ေၾကာင့္လဲ တစ္ခြက္ကုန္ေအာင္ေသာက္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။” “ေသာက္ပီးနာရီဝက္ေလာက္အၾကာမွာေတာ့ တကယ္အံ့ဖြယ္ကိုခံစားလာရပါတယ္။ အဲ့တာက ကိုယ္ထဲကေန စြမ္းအားေတြ႐ုတ္တရက္ထြက္လာသလိုပါပဲ။ အခုဆိုရင္ ကြ်န္ေတာ္တစ္ေန႔ကိုအဲ့တာမေသာက္ရရင္ မေနႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အားလုံးကိုလဲစမ္းေသာက္ၾကည့္ဖို႔အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။”

ဖာဘီယန္ ဟာ ၂၀၁၃ မွာ ဝမ္းဗိုက္မွာနာက်င္မႈေတြကိုခံစားခဲ့ရပါတယ္။ ဆရာဝန္ေတြကလဲဘာျဖစ္တယ္ဆိုတာကိုတပ္အပ္မေျပာႏိုင္ခဲ့သလိုမကုသေပးႏိုင္ခဲ့ပါဘူး။ အဲ့အခါမွာသူစတင္ပီး သူ႔ခႏၶာကိုယ္အတြက္ေကာင္းမြန္မယ့္ေဆးေတြကို ရွာေဖြခဲ့ပါေတာ့တယ္။ “ကြ်န္ေတာ့အလုပ္က ခရီးသြားရတာေတြဘာေတြလဲရွိေတာ့ အၿမဲလိုလို လြယ္ကူတဲ့အသင့္စားေတြျဖစ္တဲ့ ဘာဂါတို႔ ဘာတို႔ကိုအမ်ားအျပားစားခဲ့ပါတယ္။ အဲ့တာေၾကာင့္လားေတာ့မသိပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ့ဗိုက္ကနာက်င္မႈေတြကတိုးပီးတိုးလာေနပါတယ္။ ေရာဂါကဘာလဲဆိုတာကိုလဲမရွာေဖြႏိုင္ခဲ့ပါဘူး။ အဲ့တာနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္လဲ အင္တာနက္ေပၚကေဆးနည္းေတြကိုစပီးရွာေဖြခဲ့တာပါ။”လို႔ဖာဘီယန္ကဆိုပါတယ္။

“ကြ်န္ေတာ္ကနဂိုတည္းကက်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သတ္ရင္စိတ္ဝင္စားပါတယ္။ ပထမဆုံး ဘယ္လိုက်န္းမာေရးလိုက္စားျဖစ္လဲဆိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ့ရဲ႕စားေသာက္ေနထိုင္မႈကေနပါ။” ဖာဘီယန္ ဟာဆိုရင္ အခုလက္ရွိဘရီဟမ္ မွာေခတ္စားေနတဲ့ သစ္သီးစားသုံးမႈပုံစံအတိုင္းလုပ္ေဆာင္ေနပီး ေျပာင္းလဲလာတာေတြကိုလဲခံစားရပါတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ “ကြ်န္ေတာ္ ပုံမွန္စားေသာက္ေနတာေတြအကုန္လုံးကိုရပ္လိုက္ပီးအသီးအႏွံေတြပဲစားပါေတာ့တယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ သရက္သီး၊ နာနတ္သီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီ စတာေတြပါ။”

“ကြ်န္ေတာ္ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ပဲအံ့ၾသစရာေတြကိုခံစားရလာပါတယ္။ အရင္ကထက္ပိုပီးေတာ့လဲအားျပည့္လာတယ္။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္တိုးတက္ေနတာကိုလဲခံစားရတယ္။”သူဟာဆိုရင္ ၂၀၁၅ မွာဒီအေလ့အက်င့္ကိုစတင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔မိဘေတြနဲ႔သူငယ္ခ်င္းေတြကေတာ့ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သတ္ပီးမအံ့ၾသၾကပါဘူး။ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူဟာက်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သတ္လာရင္ အၿမဲအဲ့လိုပဲမို႔လို႔ပါလို႔ဆိုၾကပါတယ္။ က်င္ငယ္ရည္ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုခံစားရပီးမွာေတာ့ သူဟာလိုခ်င္တဲ့ PH 9 level ေရာက္ေအာင္က်င္ငယ္ရည္ကိုတစ္လၾကာသိုေလွာင္ထားတဲ့အခါမ်ိဳးေတာင္ရွိပါတယ္။ ဒီလိုသိုေလွာင္ထားျခင္းျဖင့္ ပိုပီးအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိေစတယ္လို႔လဲသူကဆိုပါေသးတယ္။

“ကြ်န္ေတာ္သိုေလွာင္တဲ့အခါမွာ ဖန္ဘူးေတြကိုအသုံးျပဳတယ္။ ပီးရင္ စသိုေလွာင္တဲ့ေန႔စြဲကိုေရးတယ္။ ရက္ ၃၀ ေလာက္ထားတယ္။”

အခုလိုသတင္းထူးေတြ သို႔မဟုတ္ စာေတြကို အခ်ိန္နဲ႔တေျပးညီ အၿမဲဖတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အေပၚဆံုးမွာ Follow ဆိုတဲ့ စာသားေလးကိုႏွိပ္ခဲ့ပါ သို႔မဟုတ္ သတင္းတစ္ပုဒ္အၿပီးမွာ XB Media Myanmar ဆိုၿပီးေပၚလာရင္ Like ဆိုတဲ့စာသားေလးကို ႏွိပ္ခဲ့ေပးေပါ။ ႏွစ္ခုလံုးမေပၚရင္ေတာ့ Like လုပ္ထားၿပီးသားပါ။ XB Media Myanmar ကိုအားေပးတဲ့ စာဖတ္သူအေပါင္းကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူပရိတ္သတ္ႀကီး သေဘာက်ႏွစ္သက္ခဲ့ရင္ (Share)မွ်ေဝေပးခဲ့ၾကဖို႔ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္။

Writer -Min Thu (Daily Hot News )

Comments are closed.