အခ်ိန္ ( ၁၀ ) မိနစ္ေလာက္နဲ႔ခါးနာသက္သာေစမယ့္လြယ္ကူတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

အခ်ိန္ ( ၁၀ ) မိနစ္ေလာက္နဲ႔ခါးနာသက္သာေစမယ့္လြယ္ကူတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

၁။ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းကိုနံရံမွကပ္ေထာင္ထားၿပီးခႏၶာကိုယ္ကိုၾကမ္းျပင္မွာေထာင္မွန္အေနအထားျဖင့္လွဲေနပါ။ေစာင္လိပ္ေလး၁ခုကိုခါးေအာက္မွာထားပါ။၂မိနစ္၊၃မိနစ္ေလာက္ဒီအတိုင္းေနပါ အက်ဳိးေက်းဇူး။ ။ခါးေနာက္ႂကြက္သားေတြရဲ႕တင္းမာမႈကိုေျဖေလ်ာ့ေပးတယ္။ေခါင္းကိုက္တာႂကြက္တတ္တာေတြကိုသက္သာေစတယ္ /

၂။၀မ္းဗိုက္ဘက္နဲ႔ၾကမ္းျပင္မွာလွဲၿပီးလက္နဲ႔ေျခထာက္ကိုဆန္႔ထုတ္ပါ။လက္နဲ႔ေျခေထာက္ကိုေျမႇာက္လိုက္ခ်လိုက္လုပ္ပါ။အက်ဳိးေက်းဇူး။ ။ႂကြက္သားေတြသန္မာေစၿပီးလႈပ္ရွားမႈျမန္ဆန္ေစပါတယ္​။

၃။ခႏၶာကိုယ္ကိုေက်ာျပင္နဲ႔ကပ္လွဲၿပီးညာေျခေထာက္ကိုေထာက္ထားပါ။ႀကိဳး(သို႔)ပဝါတစ္ခုနဲ႔ညာေျခေထာက္ကိုဆြဲပါေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကိုတစ္လွည့္ဆီလုပ္ၾကည့္ပါအက်ဳိးေက်းဇူး။ ။ေျခသလံုးႂကြက္သားကိုသန္မာေစၿပီးခါးနာသက္သာေစပါတယ္​။

၄။ေျခေထာက္၂ဖက္ကိုကားၿပီး၄၅ဒီဂရီ ေလာက္ေခါင္းကိုငံုပါလက္ႏွစ္ဖက္ကိုေနာက္ပစ္ၿပီးလက္တစ္ဖက္စီရဲ႕တံေတာင္ဆစ္ကိုကိုင္ထားပါဒီပံုစံအတိုင္း၅မိနစ္၁၀မိနစ္ေလာက္လုပ္ၾကည့္ပါ
အက်ဳိးေက်းဇူး။ ။ေျခေထာက္နဲ႔ေျခတလံုးႂကြက္သားေတြကိုသန္မာေစတယ္ခါးနာသက္သာေစတယ္။

၅။ညာဒူးေခါင္းကိုေကြးၿပီးဘယ္ဒူေခါင္းကိုၾကမ္းျပင္မွာေထာက္ထားပါ။ဘယ္ေျခေထာက္ကိုလက္နဲ႔ဆြဲၾကည့္ပါ။စကၠန္႔၃၀၊၄၀ေလာက္လုပ္ၾကည့္ပါအက်ဳိးေက်းဇူး။ ။ေျခေထာက္ႂကြက္သားကိုသန္မာေစတယ္ခါးနာသက္သာေစတယ္။

၆။လွဲေနၿပီးေစာင္လိပ္၁ခုကိုခါးေအာက္မွာထားပါေျခေထာက္ကိုေထာက္ၿပီးေျခဖဝါးကိုၾကမ္းျပင္မွာကပ္ထားပါ။အက်ဳိးေက်းဇူး။ ။ႂကြက္သားတင္းမာမႈကိုေလ်ာ့ပါးေစတယ္ခါးအေနအထားကိုမွန္ေစတယ္ ။

၇။ခႏၶာကိုယ္ကိုလွဲေနၿပီးဒူးႏွစ္ဖက္ကို၀မ္းဗိုက္ဘက္သို႔ေကြးထားပါ။

သင့္လက္နဲ႔ေျခဖဝါးႏွစ္ဖက္ကိုကိုင္ထားပါၿပီးရင္အေပၚဘက္ကိုေျခေထာက္ကိုဆန္႔ထုတ္ၾကည့္ပါအက်ိးေက်းဇူး။ ။အ႐ိုးအဆစ္ေတြကိုဆြဲဆန္႔ေပးၿပီးေပါင္နဲ႔ေျခသလံုးႂကြက္သားကိုသန္မာေစပါတယ္​။

အခုလိုသတင္းထူးေတြ သို႔မဟုတ္ စာေတြကို အခ်ိန္နဲ႔တေျပးညီ အၿမဲဖတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အေပၚဆံုးမွာ Follow ဆိုတဲ့ စာသားေလးကိုႏွိပ္ခဲ့ပါ သို႔မဟုတ္ သတင္းတစ္ပုဒ္အၿပီးမွာ XB Media Myanmar ဆိုၿပီးေပၚလာရင္ Like ဆိုတဲ့စာသားေလးကို ႏွိပ္ခဲ့ေပးေပါ။ ႏွစ္ခုလံုးမေပၚရင္ေတာ့ Like လုပ္ထားၿပီးသားပါ။ XB Media Myanmar ကိုအားေပးတဲ့ စာဖတ္သူအေပါင္းကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူပရိတ္သတ္ႀကီး သေဘာက်ႏွစ္သက္ခဲ့ရင္ (Share)မွ်ေဝေပးခဲ့ၾကဖို႔ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္။

Writer – Min Thu (Daily Hot News )

Comments are closed.