ပူအိုက္တဲ႔ ရာသီမွာ ျခင္ေပါလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား အိပ္ေရးပ်က္ေနလား ဒီနည္း (၃) ခုထဲက တစ္ခုပဲ သံုးလိုက္ပါ

ပူအိုက္တဲ႔ ရာသီမွာ ျခင္ေပါလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား အိပ္ေရးပ်က္ေနလား ဒီနည္း (၃) ခုထဲက တစ္ခုပဲ သံုးလိုက္ပါ

ျခင္ေတြတဝီဝီနဲ႔ျခင္အရမ္းမ်ားတဲ့ေနရာေတြဆိုရင္လံုးဝေနလို႔မေကာင္းတဲ့အျပင္ကုိစိတ္အေႏွာက္အယွက္လည္းျဖစ္၊က်န္းမာေရးကိုလညး္အရမး္ထိခိုက္ေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္သင့္အိမ္နဲ႔ဆိုင္ေတြမွာျခင္ေတြလံုးဝမလာေအာင္လုပ္လုိ႔ရတဲ့နည္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီနည္းလမး္ေလးေတြဟာ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြျဖစ္တာေၾကာင့္က်န္းမာေရးကုိ

လံုးဝမထိခို္က္ေစသလို၊ ျခင္ေတြကိုလည္းႏွိမ္နင္းေပးတာေၾကာင့္အိမ္တိုင္း၊ဆိုင္တိုင္းသိထားသင့္တဲ့နည္းလမး္ေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ဖတ္ျပီးရင္လည္း သူမ်ားေတြကို လက္ဆင့္ကမး္လိုက္ပါဦးေနာ္။

(၁) ေကာ္ဖီမႈန္႔

ေကာ္ဖီမႈန္႔ကို ပနး္ကန္လံုးေလးထဲ ထည့္ျပီး ျခင္ေတြလာတတ္တဲ့ေနရမွာ အဖံုးဖြင့္ျပီးထားလိုက္ပါ။ျခင္ေတြဟာေကာ္ဖီနံ႔ရတဲ့ေနရာေတြမွာ မလာေတာ့ပါဘူး။ ေကာ္ဖီနံ႕ၾကိဳက္တဲ့သူေတြ အတြက္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းေလးဟာ အရမး္ကုိ အဆင္ေျပမွာပါ။

(၂) အေမႊးရနံ႔ေတြ

သင္ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့အေမႊးဆီ(ႏွင္းဆီ၊လာဗင္ဒါ၊စံပယ္)တစ္ခုခုကိုေရနဲ႔ေရာျပီးျခင္လာတတ္တဲ့ေနရာေတြကိုျဖန္းထားလိုက္ရင္ျခင္ေတြလာေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေၾကာင္းကေတာ့ ျခင္ေတြဟာ အေမႊးရနံ႔ကို မၾကိဳက္လုိ႔ပါ။

(၃) ပနး္သီးရွာလကာ

ပန္းသီးရွာလကာကိုေရေရာျပီးစပေရးဘူးထဲထည့္ကာျခင္ေတြလာတတ္တဲ့ေနရာအႏွံ႕ကိုျဖန္းေပးျခငး္ျဖင့္ျခင္ေတြလာေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

အခုလိုသတင္းထူးေတြ သို႔မဟုတ္ စာေတြကို အခ်ိန္နဲ႔တေျပးညီ အၿမဲဖတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အေပၚဆံုးမွာ Follow ဆိုတဲ့ စာသားေလးကိုႏွိပ္ခဲ့ပါ သို႔မဟုတ္ သတင္းတစ္ပုဒ္အၿပီးမွာ XB Media Myanmar ဆိုၿပီးေပၚလာရင္ Like ဆိုတဲ့စာသားေလးကို ႏွိပ္ခဲ့ေပးေပါ။ ႏွစ္ခုလံုးမေပၚရင္ေတာ့ Like လုပ္ထားၿပီးသားပါ။ XB Media Myanmar ကိုအားေပးတဲ့ စာဖတ္သူအေပါင္းကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူပရိတ္သတ္ႀကီး သေဘာက်ႏွစ္သက္ခဲ့ရင္ (Share)မွ်ေဝေပးခဲ့ၾကဖို႔ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္။

Comments are closed.