အသက္ ၉၀ ဆယ္ေက်ာ္ အဖုိးတေယာက့္ရဲ အလြယ္ကူဆုံးနဲ က်န္းမာေရးေဒါင္ေဒါင္ျမည္တဲ႔ ေဆးနည္း

အသက္ ၉၀ ဆယ္ေက်ာ္ အဖုိးတေယာက့္ရဲ အလြယ္ကူဆုံးနဲ က်န္းမာေရးေဒါင္ေဒါင္ျမည္တဲ႔ ေဆးနည္း

” အသက္” ေလးရယ္ရွည္ေစလုိ မန္းေတာင္ရိပ္ခုိတဲ့ အဲဒါသီခ်င္းပါ တကယ္မဟုတ္ပါဘူးတကယ္က ဒီလုိပါ။ငွက္ေပ်ာဖီးျကမ္း အမွည့္ကုိ အခြန္ပါအပါ ေရစင္ေအာင္ေဆး လုိက္ပါ။ ျပီရင္ ဓား ထက္ထက္နဲ သင္ေတာ္သေလာက္ ခပ္ပါးပါးလွီးပါ။ ေနပူမွာ ဖန္ရုံေလးလွမ္းပီး ေျမအုိး အသစ္ထည္းကုိ စီပီထည္ပါ။ ျပီးသြားရင္ေတာ့ ပ်ားရည္ စစ္စစ္ကုိ ထုိလွီးထည့္ထားေသာ ငွက္ေပ်ာသီးအဖတ္ေလးေတြအေပၚ ျမုတ္တဲအထိ ေလာင္းထည့္ျပီး အဖုံးလုံေအာင္ ျပန္ပိတ္ျပီးထားပါ။

တပတ္ေလာက္ ျကာသည္အထိ ေနေရာင္ရွိေသာေနမွာ ထားျပီး ေနစဥ္ တေန႔ နစ္ဖတ္ သုံးဖတ္ မွီဝဲနုိင္ပါျပီး။တကယ္ကုိ အသက္ရွည္ က်မ္းမာေဆးပါပဲ။ အသက္ရွည္ေနတုိင္းလည္း က်မ္းမာေရက မေကာင္းမြန္ေနျကဘူးမုိ႔လား။ဒီအတုိင္းသာ မိမိရဲ အဖုိးအဖြား မိဘ လူျကီး လူငယ္ မေရြး သုံးေဆာင္နုိင္ပါတယ္။ေရမီးအစုံနဲ ေျမျကီးတုံ ေအာင္ ခုန္ပ်ံ ေက်ာ္လြား နုိင္တဲ အသက္ ၉၀ ေက်ာ္ အဖုိးအုိရဲ သက္ရွည္က်မ္းမာ လက္ဆြဲသုံးခဲတဲ ေဆးနည္းေလပါတဲဗ်ာ။

အခုလိုသတင္းထူးေတြ သို႔မဟုတ္ စာေတြကို အခ်ိန္နဲ႔တေျပးညီ အၿမဲဖတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အေပၚဆံုးမွာ Follow ဆိုတဲ့ စာသားေလးကိုႏွိပ္ခဲ့ပါ သို႔မဟုတ္ သတင္းတစ္ပုဒ္အၿပီးမွာ XB Media Myanmar ဆိုၿပီးေပၚလာရင္ Like ဆိုတဲ့စာသားေလးကို ႏွိပ္ခဲ့ေပးေပါ။ ႏွစ္ခုလံုးမေပၚရင္ေတာ့ Like လုပ္ထားၿပီးသားပါ။ XB Media Myanmar ကိုအားေပးတဲ့ စာဖတ္သူအေပါင္းကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူပရိတ္သတ္ႀကီး သေဘာက်ႏွစ္သက္ခဲ့ရင္ (Share)မွ်ေဝေပးခဲ့ၾကဖို႔ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္။

[UNICODE FONT]

” အသက်” လေးရယ်ရှည်စေလို မန်းတောင်ရိပ်ခိုတဲ့ အဲဒါသီချင်းပါ တကယ်မဟုတ်ပါဘူးတကယ်က ဒီလိုပါ။ငှက်ပျောဖီးကြမ်း အမှည့်ကို အခွန်ပါအပါ ရေစင်အောင်ဆေး လိုက်ပါ။ ပြီရင် ဓား ထက်ထက်နဲ သင်တော်သလောက် ခပ်ပါးပါးလှီးပါ။ နေပူမှာ ဖန်ရုံလေးလှမ်းပီး မြေအိုး အသစ်ထည်းကို စီပီထည်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ ပျားရည် စစ်စစ်ကို ထိုလှီးထည့်ထားသော ငှက်ပျောသီးအဖတ်လေးတွေအပေါ် မြုတ်တဲအထိ လောင်းထည့်ပြီး အဖုံးလုံအောင် ပြန်ပိတ်ပြီးထားပါ။

တပတ်လောက် ကြာသည်အထိ နေရောင်ရှိသောနေမှာ ထားပြီး နေစဉ် တနေ့ နစ်ဖတ် သုံးဖတ် မှီဝဲနိုင်ပါပြီး။တကယ်ကို အသက်ရှည် ကျမ်းမာဆေးပါပဲ။ အသက်ရှည်နေတိုင်းလည်း ကျမ်းမာရေက မကောင်းမွန်နေကြဘူးမို့လား။ဒီအတိုင်းသာ မိမိရဲ အဖိုးအဖွား မိဘ လူကြီး လူငယ် မရွေး သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ရေမီးအစုံနဲ မြေကြီးတုံ အောင် ခုန်ပျံ ကျော်လွား နိုင်တဲ အသက် ၉၀ ကျော် အဖိုးအိုရဲ သက်ရှည်ကျမ်းမာ လက်ဆွဲသုံးခဲတဲ ဆေးနည်းလေပါတဲဗျာ။

အခုလိုသတင်းထူးတွေ သို့မဟုတ် စာတွေကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ အမြဲဖတ်ချင်တယ်ဆိုရင် အပေါ်ဆုံးမှာ Follow ဆိုတဲ့ စာသားလေးကိုနှိပ်ခဲ့ပါ သို့မဟုတ် သတင်းတစ်ပုဒ်အပြီးမှာ XB Media Myanmar ဆိုပြီးပေါ်လာရင် Like ဆိုတဲ့စာသားလေးကို နှိပ်ခဲ့ပေးပေါ။ နှစ်ခုလုံးမပေါ်ရင်တော့ Like လုပ်ထားပြီးသားပါ။ XB Media Myanmar ကိုအားပေးတဲ့ စာဖတ်သူအပေါင်းကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ စာဖတ်သူပရိတ်သတ်ကြီး သဘောကျနှစ်သက်ခဲ့ရင် (Share)မျှဝေပေးခဲ့ကြဖို့မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်။

Comments are closed.