အူအတက္ ေပါက္ခါနီးျပီဆိုတာ ျပေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား

အူအတက္ ေပါက္ခါနီးျပီဆိုတာ ျပေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား

(Zawgyi)

အူအတက္ေပါက္ခါနီး ေတြ႕ရွိရတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား

၁။ ခါတိုင္းထက္ပို၍ ဆိုး႐ြားစြာ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း

အူအတက္ေရာင္ျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရတဲ့နာက်င္မႈဟာ လြန္စြာဆိုး႐ြားကာ ခ်က္နားတစ္ဝိုက္မွတဆင့္ ညာဘက္ဝမ္းဗိုက္ေအာက္ပိုင္းထိ ပ်ံ႕ႏွံ႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုနာက်င္မႈဟာ အူအတက္ေပါက္ေတာ့မယ္လို႔ ဆိုလိုတာမဟုတ္ေပမယ့္ ေသခ်ာေစဖို႔အတြက္ ကြန္ပ်ဴတာဓာတ္မွန္ကဲ့သို႔ စစ္ေဆးမႈမ်ိဳးကိုမူ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

အူအတက္ေရာင္တဲ့လူနာေတြမွာ မတူညီတဲ့ မသက္မသာျဖစ္မႈေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတတ္ၾကပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ ကားေပၚတက္ျခင္းစတဲ့ လႈပ္လႈပ္ရွားရွား အျပဳအမူေတြေၾကာင့္ နာက်င္တဲ့ေဝဒနာကို ခံစားရပါက ဝမ္းဗိုက္တျပင္လုံးဟာ ေရာင္ရမ္းေနလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၎အေျခအေနသည္ အူအတက္ေပါက္လုဆဲဆဲ (သို႔) ေပါက္ၿပီးတာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းႏွင့္ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း

အူအတက္ေရာင္တဲ့သူတိုင္း ဒီလိုေရာဂါလကၡဏာေတြ ခံစားရတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းအျပင္အထက္ပါ လကၡဏာေတြ ခံစားေနရၿပီဆိုပါက စစ္ေဆးမႈေတြကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ အူအတက္ေရာင္ရမ္းျခင္းဟာတစ္ခါတစ္ရံမွာ အူလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ အာ႐ုံေၾကာစနစ္ေတြကို အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းေတြခံစားရေစတာျဖစ္ပါတယ္။

၃။ ပုံမွန္ထက္ပို၍ ဆီးခဏခဏသြားျခင္း

အခ်ိဳ႕သူေတြမွာ အူအတက္သည္ ဆီးခုံ႐ိုးေအာက္နားမွာ တည္ရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆီးအိမ္နဲ႔ ကပ္ေနေလ့ရွိပါတယ္။ ဆီးအိမ္ဟာ ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ အူအတက္နဲ႔ ထိေတြ႕မိတာေၾကာင့္ သြားဆြသလိုျဖစ္ၿပီး ေရာင္ရမ္းလာပါေတာ့တယ္။ အက်ိဳးဆက္အေနနဲ႔ မၾကာခဏ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ျဖစ္လာၿပီး ဆီးသြားတဲ့အခါမွာလည္း အလြန္နာက်င္ပါတယ္။ ဒါဟာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တာရဲ႕ အခ်က္ေပးလကၡဏာ ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္လည္း အျခားေရာဂါလကၡဏာေတြနဲ႔ တြဲေနပါကအူအတက္ေရာင္တာ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၄။ အဖ်ားႀကီးၿပီး ခ်မ္းတုန္ျခင္း

ကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္၍ ခ်မ္းတုန္ျခင္းဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕တစ္ေနရာမွာ ေရာင္ရမ္းမႈတစ္ခုခု ရွိေနတာကို ဆိုလိုပါတယ္။အူအတက္ေရာင္တဲ့အခါမွာ တုံ႔ျပန္တဲ့အေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ဟာ ဓာတုပစၥည္းအမ်ားအျပား ထုတ္လုပ္၍ အခ်က္ေပးကာတိုက္ခိုက္ဖို႔ဆဲလ္ေတြကို ထိုေနရာသို႔ေရာက္ေအာင္ ေခၚေဆာင္ပါတယ္။ ဤနည္းအားျဖင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာအျပင္ ဖ်ားနာျခင္း၊ ခ်မ္းတုန္ျခင္းတို႔ကို ခံစားေစရေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္တာအျပင္ အဖ်ားပါႀကီးပါက ဆရာဝန္နဲ႔ခ်က္ခ်င္း သြားေရာက္ျပသသင့္ပါတယ္။

၅။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပုံမွန္မဟုတ္ျခင္း

သတိလစ္ေမ့ေျမာတာေတြ၊ စိတ္ဂေယာင္ေခ်ာက္ျခားေတြ ျဖစ္လာပါက ေရာဂါပိုးေတြဟာ ေသြးထဲေရာက္လာတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ၿပီး ေသေစႏိုင္တဲ့အထိ ျပင္းထန္ပါတယ္။ အဲလိုျဖစ္ရတာဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ တစ္စုံတစ္ရာ မွားယြင္းေနလို႔မဟုတ္ဘဲ ေရာဂါပိုးေတြ ပိုမိုပ်ံ႕ႏွံ႔လာၿပီး ေအာက္ဆီဂ်င္အပါအဝင္ အျခားခႏၶာကိုယ္အရင္းအျမစ္ေတြကို သုံးစြဲလိုက္တာေၾကာင့္ဦးေႏွာက္ဟာ လုံေလာက္စြာမရေတာ့ဘဲ ေကာင္းစြာ အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္စုံတစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ခံစားမႈအေျခအေနေျပာင္းလဲလာၿပီဟု အထင္ရွိပါက (အူအတက္ေရာင္တာျဖစ္ေစ၊ အျခားအေျခအေနတစ္ခုခုေၾကာင့္ျဖစ္ေစ) အျမန္ဆုံး အကူအညီရယူသင့္ပါတယ္။

Credit – Dr. Thinzar Wynn (www.drmyanmar.com)

(Unicode)

အူအတက်ပေါက်ခါနီး တွေ့ရှိရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ

၁။ ခါတိုင်းထက်ပို၍ ဆိုးရွားစွာ ဗိုက်အောင့်ခြင်း

အူအတက်ရောင်ခြင်းကြောင့် ခံစားရတဲ့နာကျင်မှုဟာ လွန်စွာဆိုးရွားကာ ချက်နားတစ်ဝိုက်မှတဆင့် ညာဘက်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းထိ ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနာကျင်မှုဟာ အူအတက်ပေါက်တော့မယ်လို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပေမယ့် သေချာစေဖို့အတွက် ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ကဲ့သို့ စစ်ဆေးမှုမျိုးကိုမူ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

အူအတက်ရောင်တဲ့လူနာတွေမှာ မတူညီတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေ အမျိုးမျိုးရှိတတ်ကြပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ကားပေါ်တက်ခြင်းစတဲ့ လှုပ်လှုပ်ရှားရှား အပြုအမူတွေကြောင့် နာကျင်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရပါက ဝမ်းဗိုက်တပြင်လုံးဟာ ရောင်ရမ်းနေလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းအခြေအနေသည် အူအတက်ပေါက်လုဆဲဆဲ (သို့) ပေါက်ပြီးတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၂။ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစားအသောက်ပျက်ခြင်း

အူအတက်ရောင်တဲ့သူတိုင်း ဒီလိုရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းအပြင်အထက်ပါ လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရပြီဆိုပါက စစ်ဆေးမှုတွေကို ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ အူအတက်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာတစ်ခါတစ်ရံမှာ အူလမ်းကြောင်းနဲ့ အာရုံကြောစနစ်တွေကို အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိစေနိုင်တာကြောင့် ပျို့အန်ခြင်းတွေခံစားရစေတာဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ပုံမှန်ထက်ပို၍ ဆီးခဏခဏသွားခြင်း

အချို့သူတွေမှာ အူအတက်သည် ဆီးခုံရိုးအောက်နားမှာ တည်ရှိနိုင်တာကြောင့် ဆီးအိမ်နဲ့ ကပ်နေလေ့ရှိပါတယ်။ ဆီးအိမ်ဟာ ရောင်ရမ်းနေတဲ့ အူအတက်နဲ့ ထိတွေ့မိတာကြောင့် သွားဆွသလိုဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းလာပါတော့တယ်။ အကျိုးဆက်အနေနဲ့ မကြာခဏ ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်လာပြီး ဆီးသွားတဲ့အခါမှာလည်း အလွန်နာကျင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာရဲ့ အချက်ပေးလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လည်း အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ တွဲနေပါကအူအတက်ရောင်တာ ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၄။ အဖျားကြီးပြီး ချမ်းတုန်ခြင်း

ကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်၍ ချမ်းတုန်ခြင်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်နေရာမှာ ရောင်ရမ်းမှုတစ်ခုခု ရှိနေတာကို ဆိုလိုပါတယ်။အူအတက်ရောင်တဲ့အခါမှာ တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဓာတုပစ္စည်းအများအပြား ထုတ်လုပ်၍ အချက်ပေးကာတိုက်ခိုက်ဖို့ဆဲလ်တွေကို ထိုနေရာသို့ရောက်အောင် ခေါ်ဆောင်ပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့် နာကျင်မှုဝေဒနာအပြင် ဖျားနာခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းတို့ကို ခံစားစေရစေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗိုက်အောင့်တာအပြင် အဖျားပါကြီးပါက ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်း သွားရောက်ပြသသင့်ပါတယ်။

၅။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း

သတိလစ်မေ့မြောတာတွေ၊ စိတ်ဂယောင်ချောက်ခြားတွေ ဖြစ်လာပါက ရောဂါပိုးတွေဟာ သွေးထဲရောက်လာတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပြီး သေစေနိုင်တဲ့အထိ ပြင်းထန်ပါတယ်။ အဲလိုဖြစ်ရတာဟာ ဦးနှောက်ထဲမှာ တစ်စုံတစ်ရာ မှားယွင်းနေလို့မဟုတ်ဘဲ ရောဂါပိုးတွေ ပိုမိုပျံ့နှံ့လာပြီး အောက်ဆီဂျင်အပါအဝင် အခြားခန္ဓာကိုယ်အရင်းအမြစ်တွေကို သုံးစွဲလိုက်တာကြောင့်ဦးနှောက်ဟာ လုံလောက်စွာမရတော့ဘဲ ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေပြောင်းလဲလာပြီဟု အထင်ရှိပါက (အူအတက်ရောင်တာဖြစ်စေ၊ အခြားအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်စေ) အမြန်ဆုံး အကူအညီရယူသင့်ပါတယ်။

Credit – Dr. Thinzar Wynn (www.drmyanmar.com)

Comments are closed.