ေႏြရာသီ အပူေၾကာင့္… အားလံုး… Heat Stroke… ကုိ… သတိထားၾကပါ

ေႏြရာသီ အပူေၾကာင့္… အားလံုး… Heat Stroke… ကုိ… သတိထားၾကပါ

ပူျပင္​းတဲ့​ေႏြရာသီ ​ေရာက္​ၿပီဆို​ေတာ့ အားလံုး သတိထားႏိုင္​​ေအာင္​ share ျခင္​းျဖင္​့ ​ေဝမ်ွ​ေပးၾကပါဦး​ေနာ္​ Heat Stroke ကုိသတိထားၾကပါ

လြန္ခဲ့ေသာရက္ပုိင္းအတြင္းမွာ အသက္ ၂၃ ႏွစ္အရြယ္လူငယ္တစ္ဦးေနပူျပင္းခ်ိန္တြင္ အျပင္မွျပန္လာၿပီးေရခဲေသတၱာထဲက ေရသန္႕ဗူးကုိ ယူေသာက္မိပါတယ္တဲ့…ခဏအၾကာမွာပဲ ႏုတ္ခမ္းေတြျပာႏွမ္းလာၿပီး စကားေမးမရျဖစ္လာတဲ့အတြက္ေဆးရုံကို ပုိ႕ေဆာင္ေနစဥ္္မွာပဲ ေသဆုံးသြားခဲ့ပါတယ္တဲ့…

သူေသာက္ခဲ့တဲ့ေရကုိစစ္ၾကည့္ေတာ့လဲ ရုိးရုိးေရပါပဲ၊အေလာင္းကုိခြဲစိပ္ စစ္ေဆးၾကည့္တဲ့အခါမွာေတာ့ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ၿပီးေသဆုံးေၾကာင္း ဆရာ၀န္ႀကီးေတြကအတည္ျပဳခဲ့ပါတယ္တဲ့….

အခုလုိပူျပင္းတဲ့ရာသီကုိေရာက္တဲ့အခါမွာ ျပငး္ထန္တဲ့ေနပူဒဏ္ဟာ အေရျပားကေနတဆင့္ ခႏၶာကုိယ္ေသြးေၾကာထဲကုိေရာက္ရွိသြားၿပီး၊အပူအေအးဆန္္႕က်င္ဘက္ျဖစ္စဥ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္တဲ့ ။ေနပူထဲက ေန အေအးထဲကုိရုတ္ခ်ည္း၀င္ေရာက္ျခင္း၊ေရေအးေသာက္ျခင္း၊ ေရခ်ိဳးျခင္း၊အေအးခန္းတြင္းကေနရုတ္တရက္ပူျပင္းတဲ့ေနေရာင္ထဲကိုထြက္ျခင္းေတြေၾကာင့္

လူ႕ခႏၶာကုိယ္မွာအပူအေအးရုတ္တရက္ျပင္းထန္စြာေျပာင္းလဲမွဳျဖစ္စဥ္ျဖစ္ေပၚၿပီး Heat Stroke ျမန္မာလုိ ( အပူရွပ္ျခင္း ) ျဖစ္ေပၚပါတယ္တဲ့…..Heat Stroke ျဖစ္ၿပီဆုိရင္ အပူအေအးရုတ္ခ်ည္းေျပာင္းလဲတဲ့အတြက္ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေတြဟာပူလုိ႕က်ယ္တဲ့ဒဏ္၊ေအးလုိ႕က်ဳံ႕တဲ့ဒဏ္ေတြေၾကာင့္

ေသြးစိးေၾကာင္းအက်ဥ္းအက်ယ္ျဖစ္တဲ့ဒဏ္ကုိမခံႏုိင္ေတာ့ပဲေသြးေၾကာႀကီးေတြဆုိအက္ကြဲလာၿပီး၊ ေသြးေၾကာငယ္ေလးေတြဆုိျပတ္ထြက္တာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္တဲ့။အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြရဲ႕ေသြးေၾကာေတြဟာေဟာင္းႏြမ္းၿပိီးမာဆတ္ေနၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ ပလတ္စတစ္ပုိက္ေတြေဟာင္းႏြမ္းလာတဲ့အခါမာကြ်တ္လာသလုိ

ကြဲလြယ္ေပါက္လြယ္ျဖစ္လာတာေၾကာင့္ အသက္ႀကီးတဲ့လူေတြမွာပုိျဖစ္လြယ္ပါတယ္တဲ့။အထူးသျဖင့္အသက္ ၅၀ ေက်ာ္လူႀကီးေတြ၊ ေသြးတုိးေရာဂါသမားေတြ အထူူးသတိထားသင့္ပါတယ္တဲ့။လူႀကီးပဲျဖစ္ျဖစ္ လူငယ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ Heat Stroke ျဖစ္ၿပီဆုိ သတိလစ္တာ၊အဖ်ားႀကီးၿပီးတက္တာ၊ ဖ်ားၿပီးဦးေႏွာက္အေျမးေရာင္တာ၊အူတြင္းေသြးေၾကာေတြ၊

ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေတြေပါက္ထြက္တာေတြျဖစ္ၿပီးအသက္ဆုံးရွံဳးႏုိင္ပါတယ္တဲ့။Heat Stroke မျဖစ္ေအာင္ဒါေတြကုိေရွာင္ရပါမယ္တဲ့-

  • (၁) ေနျပင္းခ်ိန္အျပင္မထြက္ပါႏွင့္၊မလြဲသာလုိ႕ထြက္ရမယ္ဆုိရင္လည္းအေဆာင္း၊ အကာ၊ ထီး၊ ဦးထုပ္ပါရမည္။
  • (၂) ေစာင့္ဆုိင္းရေသာအလုပ္ျဖစ္လ်င္ သစ္ပင္အရိပ္၊အမုိးအကာေအာက္မွ ေစာင့္ပါ။
  • (၃)ေရေသာက္လ်င္ရုိးရုိးေရေသာက္ပါ။ေရခဲေရမေသာက္ပါႏွင့္။
  • (၄)အဲကြန္းကားစီးၿပီး၊ေနပူရွိန္ျပင္းေသာေနရာတြင္ဆင္းရမည္ဆုိလ်င္မဆင္းမီကႀကိဳတင္ေရေသာက္ထားပါ။

အစာအိမ္အတြင္းေရရွိလ်င္ေသြးေၾကာမ်ားက ေရကိုစုပ္ယူထားသျဖင့္သာမန္အပူဒဏ္ကုိခံႏုိင္ရည္ရွိသည္။

  • (၅)ေနပူထဲမွလာၿပီးခႏၶာကုိယ္မေအးမီခ်က္ျခင္းေရမခ်ိဳးပါႏွင့္၊မ်က္ႏွာမသစ္ပါႏွင့္၊ေျခေထာက္မေဆးပါႏွင့္။
  • (၆)ပူစပ္တဲ့အစာစားရင္ကုိယ္အပူရွိန္တက္္တတ္ၿပီး၊ပူျပင္းတဲ့ေန႕လည္ႏွင့္ညေနေစာင္းေတြမွာအရက္ေသစာမေသာက္စားသင့္ပါ။
  • (၇)ေရေႏြးၾကမး္မွာဆားေလွာ္အနည္းငယ္ခပ္ေသာက္တာဟာ ေရွးလူႀကီးမ်ား၏အပူဒဏ္ကာကြယ္နည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့အတြက္က်င့္သုံးသင့္ပါတယ္တဲ့.

ယခုႏွစ္မွာ အယ္နီညိဳရာသီဥတုေၾကာင့္ျမန္မာႏုိင္ငံဟာ အျပင္းထန္ဆုံးအပူခ်ိန္ကုိခံစားရမွာျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းမုိးေလ၀သပညာရွင္ေတြကခန္႕မွန္းထားၾကသလုိပဲ ပူျပင္းလြန္းတာေၾကာင့္ မီေလာင္မွဳေတြကုိ ဆက္တုိက္ႀကံဳေတြ႕ေနၾကရပါၿပီ။အပူဒဏ္ဟာ မီးေလာင္မွဳအျပင္ HeatStroke ကုိပါျဖစ္ေစႏုိင္ၿပီး အသက္အႏၵရာယ္ကုိပါထိခုိက္ႏုိင္တာေၾကာင့္လုပ္ရုိးလုပ္စဥ္အလုပ္ေတြကုိ ပုံမွန္ရာသီဥတုမွာလုိ

ေပါ့ေပါ့ဆဆ သြားလာေနထုိင္လုပ္ကုိင္ေနရုံနဲ႕ မလုံေလာက္ပါေၾကာင္းႏွင့္ Heat Stroke မျဖစ္ေအာင္ သတိထားၿပီးေနထုိင္ သြားလာသင့္ပါေၾကာင္းႏုိးေဆာ္တင္ျပလုိက္ပါတယ္ခင္ဗ်ား။မွီျငမ္းကုိးကား; ၅-၃-၂၀၁၆ ေန႕ထုတ္ေၾကးမုံသတင္းစာပါ…ေဆာင္းပါးရွင္ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ)၏Heat Stroke ေရာက္လာၿပီ

ေဆာင္းပါး- ေရႊၾကာ

Comments are closed.