အိမ္္မွာ ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ ေဆးဝါးမ်ား

အိမ္္မွာ ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ ေဆးဝါးမ်ား

လူတိုင္းဟာ သူသူကိုယ္ကိုယ္ သာမန္ဖ်ားနာ၊ ကိုက္ခဲမႈေတြ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္လာတဲ့အခါ အလြယ္တကူ ေဆးရွာမရရင္ ဒုကၡေရာက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္တိုင္းမွာ ေဆးဝါးေတြ အလြယ္တကူ ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ ကေလးသူငယ္ေတြဟာ ေဆးဆိုင္ေတြပိတ္တဲ့ ညဘက္ပိုင္းေတြမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတာေၾကာင့္ အိမ္မွာ ေဆးအရံသင့္ရွိေနမွသာ အဆင္ေျပမွာပါ။ ဆရာဝန္ေဆးစာ မလိုအပ္တဲ့ ေဆးဝါးေတြကို ေဆးဆိုင္က ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္သူေတြထံမွာ ေမးျမန္းၿပီး အလြယ္တကူ ဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးမွာပါဝင္တဲ့ ၫႊန္ၾကားခ်က္စာရြက္ကိုေတာ့ ေသခ်ာဂရုတစိုက္ ဖတ္ရႈေသာက္သံုးရပါမယ္။ ေဆးကို ကေလးေတြနဲ႔ ေဝးေဝးမွာထားပါ။ ေရာဂါလကၡဏာေတြ မသက္သာရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဒီေဆာင္းပါးမွာ လူတိုင္းအတြက္ အိမ္မွာ မရွိမျဖစ္ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ ေဆးဝါးအခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

** မွတ္ခ်က္ : ေဆးမေသာက္ခင္ ေဆးဘူးမွာပါတဲ့ ေဆးအၫႊန္းကို ေသခ်ာဖတ္ရႈၾကည့္ပါ။ ေဆးအၫႊန္းစာရြက္ေတြမွာ ေဆး ဘယ္လိုေသာက္ရမယ္ဆိုတာေတြ၊ ေဆးမေသာက္သင့္တဲ့ လူေတြနဲ႔ ေဆးရဲ႕ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ကေလးေတြ ေသာက္ရမယ့္ ေဆးပမာဏနဲ႔ လူႀကီးေတြရဲ႕ ေဆးပမာဏ မတူဘူးဆိုတာကိုလည္း သတိျပဳသင့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြကို ေဆးတိုက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေဆးအညႊန္းကို ေသခ်ာဖတ္ၿပီးမွ တိုက္ပါ။ေဆးေတြကို ကေလးေတြနဲ႔ ေဝးေဝးမွာထားဖို႔ကိုလည္း မေမ့ပါနဲ႔။ေအာက္ေဖာ္ျပပါေဆးဝါးေတြကို ဆရာဝန္ရဲ႕ေဆးစာမပါဘဲ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူ ဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

၁။ ပါရာစီတေမာ

ပါရာစီတေမာဟာ အဖ်ားက်၊ အကိုက္အခဲသက္သာေစႏိုင္တဲ့ ေဆးစြမ္းတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးျပားပံုစံ၊ ေဆးရည္ပုံစံေတြအျပင္ ဒံုးက်ည္ပံုစံနဲ႔လည္း လာႏိုင္ပါေသးတယ္။့ ကေလးအငယ္ေလးေတြရွိတဲ့ အိမ္ေတြမွာ ပါရာစီတေမာဟာ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ ေဆးတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ပါရာစီတေမာကို လိုအပ္တဲ့ပမာဏထက္ ပိုေသာက္ခဲ့မိရင္ေတာ့ အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ရတာေၾကာင့္ ေဆးပမာဏ မေက်ာ္လြန္ေအာင္ ေသခ်ာစိစစ္ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။

၂။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား

အကိုက္အခဲေပ်ာက္တဲ့အျပင္ အေရာင္လည္း က်ေစႏိုင္တဲ့ ေဆးအမ်ိဳးအစား ျဖစ္ပါတယ္။ Ibuprofen ဆိုတဲ့ ေဆးကို ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူ ဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ဒီ ibuprofen ဆိုတဲ့ေဆးဟာ ႂကြက္သားအဆစ္အျမစ္ေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း၊ အဆစ္လြဲျခင္း၊ ဓမၼတာကိုက္ခဲျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တ့ဲအျပင္ ပါရာစီတေမာလုိပဲ အဖ်ားက်ေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္းလည္း ရွိပါေသးတယ္။ Ibuprofenကိုလည္း ေဆးျပားပံုစံ၊ ေဆးရည္ ပံုစံစတဲ့ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေသာက္ရမယ့္ ေဆးပမာဏကေတာ့ အသက္နဲ႔လိုက္ၿပီး ကြဲျပားပါတယ္။

ဒီေဆးေတြဟာ အစာအိမ္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အစာတစ္ခုခုနဲ႔ တြဲေသာက္သင့္ၿပီး အစာအိမ္ အနာရွိသူေတြမွာေတာ့ ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။ ေဆးေသာက္ၿပီးေနာက္ ဗိုက္နာ၊ ရင္ပူတစ္ခုခုျဖစ္ခဲ့ရင္ ေဆးကို ခ်က္ခ်င္းရပ္လိုက္သင့္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးဝါးေတြနဲ႔လည္း ဓာတ္ျပဳႏိုင္တာေၾကာင့္ ေဆးမေသာက္မီ ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္သူေတြကို ေမးျမန္းၿပီးမွ ေသာက္ရပါမယ္။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို လိမ္းေဆးပံုစံနဲ႔ အဆစ္အျမစ္ေလးဖက္နာ၊ က်ီးေပါင္း၊ အဆစ္လြဲ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြမွာ နာေနတဲ့ေနရာေတြကို တိုက္႐ိုက္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

၃။ Antihistamine ေခၚ ဓာတ္မတည့္ျခင္းအတြက္ ေဆးဝါးမ်ား

ဓာတ္မတည့္လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ အင္ျပင္ထျခင္း၊ ယားယံျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္း၊ မ်က္ရည္ပူက်ျခင္း၊ ႏွာရည္ယိုျခင္းတို႔ကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ပ်ား စတဲ့ အင္းဆက္ပိုးမႊားေတြ အကိုက္ခံရတဲ့အခါမွာလည္း အနာသက္သာေအာင္၊ အေရာင္သက္သာေအာင္ သံုးႏိုင္ပါတယ္။

အိပ္ခ်င္ ငိုက္ျမည္းေစတတ္တဲ့ Chlorphenamine ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးအစားကို ႏွင္းခူ၊ ေရေက်ာက္စတဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြမွာ ညအိပ္ခ်ိန္ အယားသက္သာေအာင္ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ Loratadine၊ Cetirizine လို႔ေခၚတဲ့ အမ်ိဳးအစားကေတာ့ သိပ္မအိပ္ငိုက္တတ္တဲ့အတြက္ ေန႔ခင္းဘက္ေတြမွာလည္း ေသာက္သံုးဖို႔ သင့္ေတာ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အေကာင္ကိုက္တဲ့ေနရာကို တိုက္႐ိုက္လိမ္းေပးႏိုင္တဲ့ ခရင္မ္အမ်ိဳးအစားလည္း ေတြ႕ရပါေသးတယ္။

၄။ အစာအိမ္ေဆး

အစာမေၾက၊ ရင္ပူတာေတြကို သက္သာေစႏိုင္တဲ့ ေလေဆးမ်ား၊ အစာေၾကေဆးႏွင့္ အစာအိမ္ေဆးေတြကို အမ်ိဳးအစား စံုလင္စြာ ေတြ႕ရၿပီး ဒီေဆးေတြဟာ အစာအိမ္အက္ဆစ္ဓာတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီအစာအိမ္ေဆးေတြကို ပံုမွန္ေသာက္သံုးဖို႔ လိုလာခဲ့ရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီးမွသာ ေသာက္ရပါမယ္။

၅။ စတီးရြိဳက္လိမ္းေဆး (Hydrocortisone cream)

Hydrocortisoneဆိုတာဟာ စတီး႐ိြဳက္အေပ်ာ့စားတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး အေရျပားအနာေတြ၊ အေကာင္ကိုက္တာေတြနဲ႔ ႏွင္းခူေရာဂါေတြမွာ အေရာင္သက္သာေအာင္ လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔သာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

အကယ္၍ အသားယားတာ၊ အသားေျခာက္တာေတြ ရွိရင္ေတာ့ အစိုဓာတ္လိမ္းေဆးကို လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

၆။ ပိုးသတ္လိမ္းေဆး

အိမ္မွာ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္တဲ့အရာတစ္ခုကေတာ့ Savlon၊ Germolene စတဲ့ ပိုးသတ္လိမ္းေဆးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သာမန္ထိခိုက္ရွနာျဖစ္တဲ့အခါ ပိုးမဝင္ရေလေအာင္ လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

၇။ အျခားအေရးပါတဲ့ေဆးဝါးမ်ား

ပါးစပ္မွာ အပူနာေတြေပါက္တတ္ရင္ Bonjela ဆိုတဲ့ လိမ္းေဆးတစ္မ်ိဳး ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ထိမိခိုက္မိတာေတြအတြက္က ပလာစတာကပ္ခြာေလးေတြက မရွိမျဖစ္ပါပဲ။ ကပ္ခြာေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တတ္တဲ့သူေတြမွာ ဓာတ္မတည့့္တာနည္းတဲ့ ကပ္ခြာမ်ိဳးကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။

Steri-strips လို႔ေခၚတဲ့ ကပ္ခြာေတြဟာ အနာေတြကို ေစ့ေစႏိုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင့္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ Steri-strips ကပ္ၿပီး အနာကို ဖိထားတာေတာင္ ေသြးမတိတ္ရင္ အေရးေပၚကို သြားျပသင့္ပါတယ္။အစူးစူးတာေတြအတြက္ ဇာဂနာေလးေတြ ေဆာင္ထားဖို႔လည္း လိုပါလိမ့္မယ္။

ဆရာဝန္ေဆးစာ မလိုအပ္တဲ့ေဆးေတြကို ေဆးဆိုင္က ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္သူထံ ေမးျမန္းၿပီး ဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဆးဝါးေတြကို မၾကာခဏ ေသာက္သံုးေနရၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေရာဂါတစ္ခုခု ရွိေနႏိုင္တဲ့အတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

Dr. Mya Phoo Ngon

DrMyanmar

Comments are closed.