မနက္ေစာေစာ Sedona Hotel မွာ Cardio Boxing အျပင္းအထန္လုပ္ေနတဲ့ ေနျခည္ဦး

မနက္ေစာေစာ Sedona Hotel မွာ Cardio Boxing အျပင္းအထန္လုပ္ေနတဲ့ ေနျခည္ဦး

Beauty Blogger လည္းျဖစ္ Model သ႐ုပ္ေဆာင္လည္းျဖစ္တဲ့ ေနျခည္ဦးတစ္ေယာက္ မနက္ခင္းေစာေစာစီးစီး Sedona Hotel မွာ Cardio Boxing ေလ့က်င္းခန္းျပဳလုပ္ခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းဟာ အဓိက ႏွလုံးေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္တာျဖစ္ၿပီး လူတိုင္း က်န္းမာေရးအတြက္လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုပါပဲ။ အႏုပညာရွင္လည္းျဖစ္ အလွအပေရးရာကို လမ္းၫႊန္ေပးတဲ့ Blogger လည္း ျဖစ္ေတာ့ ခ်ီခ်ီတစ္ေယာက္ အျပတ္အသတ္ကိုႀကိဳးစားေနပုံပါပဲ။

ခ်စ္သူနဲ႔လည္းသိပ္မေတြ႕ပဲ ကိုယ့္အႏုပညာအလုပ္ေတြကိုပဲ ဦးစားေပးလုပ္ကိုင္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ႕ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးအျဖစ္နဲ႔ Year Planner စာအုပ္ေလးကိုလည္း ထုတ္ ေဝၿပီး ထင္ထားတာတက္ အမ်ားႀကီးပိုေရာင္းရခဲ့ပါတယ္။ သူမက Beauty Blogger တစ္ ေယာက္ျဖစ္တာမို႔ မိန္းကေလးပရိသတ္ေတြအမ်ားအျပားရွိၿပီး သူမကိုလည္း သိပ္ခ်စ္ၿပီး အားေပးၾကပါတယ္။ မိန္းကေလးအမ်ားစုရဲ႕ Idol တစ္ေယာက္ဆိုလည္း မမွားပါဘူး။

ဒီေန႔မနက္ေစာေစာမွာေတာ့ ခ်ီခ်ီတစ္ေယာက္ အျပတ္အသတ္ Work out ေတြ လုပ္ေန တဲ့ သူမရဲ႕ Video ေလးကို ” No Pain No Gain Morning Cardio ” ဆိုၿပီး လူမႈကြန္ယက္ မွာ ေဝမွ်လိုက္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔အေကာင္းဆုံးအခ်ိန္ကေတာ့ မနက္ေစာေစာနဲ႔ ေရခ်ိဳးခါနီးပါပဲ။ ပရိသတ္ႀကီးလည္း ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးလုပ္ၿပီး က်န္းမာေရးဂ႐ုစိုက္ၾကပါေနာ္။

အခုလိုသတင္းထူးေတြ သို႔မဟုတ္ စာေတြကို အခ်ိန္နဲ႔တေျပးညီ အၿမဲဖတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္  သတင္းတစ္ပုဒ္အၿပီးမွာ XB Media Myanmar ဆိုၿပီးေပၚလာရင္ Like ဆိုတဲ့စာသားေလးကို ႏွိပ္ခဲ့ေပးေပါ။ XB Media Myanmar ကိုအားေပးတဲ့ စာဖတ္သူအေပါင္းကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူပရိတ္သတ္ႀကီး သေဘာက်ႏွစ္သက္ခဲ့ရင္ (Share)မွ်ေဝေပးခဲ့ၾကဖို႔ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္။

Photo – Nay Chi Oo

Comments are closed.