ညဘက္မွာ မၾကာခဏ ဆီးသြားရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းႏွင့္ ဆီးသြားလိုသည့္ျပသနာကို ကာကြယ္ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ား

ညဘက္မွာ မၾကာခဏ ဆီးသြားရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းႏွင့္ ဆီးသြားလိုသည့္ျပသနာကို ကာကြယ္ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ား

ညဖက္မွာ မၾကာခဏ ဆီးသြားရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

ညဘက္မွာ မၾကာခဏဆီးသြားရျခင္းဟာ အသက္ႀကီးသူေတြမွာ ပိုျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အသက္ႀကီးတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အသက္ႀကီးအမ်ိဳးသားေတြမွာ ဆီးက်ိတ္ႀကီးတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ႀကီးေနတဲ့ဆီးက်ိတ္ဟာ ဆီးႁပြန္ေခ်ာင္းလို႔ေခၚတဲ့ ႁပြန္မွာ ဖိထားခံရၿပီး ဆီးအိတ္ကေန ဆီးေတြကို အကုန္အစင္ မထုတ္နိုင္ေအာင္ တားဆီးထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မၾကာခဏ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေပၚၿပီး ဆီးသြားေနရ တာပဲျဖစ္ပါတယ္။မၾကာခဏဆီးသြားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေပၚရတဲ့ တျခားအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။

  • -ႏွလုံးေရာဂါအေျခအေနနဲ႕ ဆက္စပ္ေနေသာ ေျခေထာက္ေယာင္ရမ္းျခင္း
  • -ဆီးသြားျခင္းကို ပိုမိုျဖစ္ေစတဲ့ ဆီးေဆးေသာက္ေနရျခင္း
  • -ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝနရီေျပာင္းလဲျခင္း
  • -ဆီးအိတ္ေယာင္တာေၾကာင့္ ဆီးအိတ္မွာ ေဝဒနာခံစားရျခင္း
  • -ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိၿပီး ေရာဂါကို မထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ျခင္း (ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါကို မထိန္းခ်ဳပ္နိုင္တာေၾကာင့္ ဆီးထဲမွာ သၾကားဓာတ္မ်ားလာကာ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ကို ပိုမိုျဖစ္ေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္။)

မၾကာခဏ ဆီးသြားလိုသည့္ ျပႆနာကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ေစရန္

ညဘက္မွာ မၾကာခဏဆီးသြားခ်င္ၿပီး ဆီးသြားေနရတာေၾကာင့္ အိပ္ေရးပ်က္ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီျပႆနာကို ေျဖရွင္းနိုင္ေအာင္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာေပးပါ။

  • -သင္ဟာ ဆီးေဆးေသာက္ေနရသူျဖစ္ရင္ မနက္ခင္းမွာပဲ ဆီးေဆးကိုေသာက္ပါ။
  • -တစ္ေန႕တာေသာက္သင့္တဲ့ ေရကိုေသာက္ပါ။ မနကိပိုင္းမွာ ပိုေသာက္ၿပီး ညပိုင္းမွာ ေလ်ာ့ေသာက္ေပးပါ။
  • -ညပိုင္းမွာ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီ၊ ဘီယာစတဲ့ ဆီး႐ႊင္ေစတဲ့ အရည္ေတြကို မေသာက္ပါနဲ႕။
  • -သင့္အေနနဲ႕ အရည္ေတြကို ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားေသာက္တယ္၊ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေသာက္တယ္ စတာေတြကို ဒိုင္ယာရီမွာ ေရးမွတ္ထားပါ။ ဒါဆိုရင္ ဘယ္အရာက သင့္ကို ဆီးသြားခ်င္စိတ္ ပိုမိုျဖစ္ေပၚေစလဲဆိုတာကို သိလာပါလိမ့္မယ္။

Credit – Sunthitmyanmar

Comments are closed.