Browsed by
Category: LifeStyle

အွန်လိုင်းမှာ လူကြည့်များနေတဲ့ ချစ်သူအတွက် မိုင်ထောင်ချီခရီးနှ င်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်

အွန်လိုင်းမှာ လူကြည့်များနေတဲ့ ချစ်သူအတွက် မိုင်ထောင်ချီခရီးနှ င်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်

အချစ်နဲ့တွေ့တဲ့အခါ လူတွေဟာ သာမန်အချိန်မှာ ပြုလုပ်ဖို့ခဲယဉ်းတဲ့ ထူးထူးဆန်းဆန်းအ ရာတွေကို ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အချစ်ရဲ့စေခိုင်းမှုကြောင့် ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့အပြုံးတစ်ပွင့်ကို တွေ့ရဖို့အရေး ဘယ်လောက်ဝေးဝေး ရောက်အောင်သွားမယ်ဆိုတဲ့ လူစားမျိုးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ဒီလိုလူတွေထဲမှာတော့ အာကီဆိုသူ အမျိုးသားတစ်ယောက်လည်း ပါဝင်တာကို worldofbuzz သတင်းဌာနအရ သိရပါတယ်။ အာကီဟာ အမေရိကန်မှာ နေထိုင်ပြီး အင်ဂျင်နီယာဘာသာရပ်ကို လေ့လာဆည်းပူးနေတဲ့ အသက်(၂၃) နှစ်အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ နွေရာသီတစ်လျှောက်လုံး တစ်ပတ်ကို နာရီပေါင်း(၄၀) အလုပ်လုပ်ပြီး သြစတေးလျမှာ ရှိတဲ့ ချစ်သူဆီ သွားတွေ့နိုင်ဖို့ ပိုက်ဆံစုခဲ့တာပါ။ အာကီရဲ့ ကောင်မလေး ဆိုဖီယာကတော့ အသက်(၂၂) ရှိပါပြီ။ ဆိုဖီယာကလည်း သြစတေးလျမှာ ကျောင်းတက်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခုအွန်လိုင်းမှာတွေ့ရတဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်လေးကတော့ အာကီက အမေရိကန်ကနေ ချစ်သူကော င်မလေးဆီအသွား သူပြင်ဆင်ခဲ့ရပုံကနေ သြစတေးလျမှာကောင်မလေးနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး အိမ်ပြ န်ရောက်တဲ့အချိန်အထိကို ဗီဒီယိုရိုက်ကူးထားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဗီဒီယိုထဲမှာတော့ လူငယ်ေ တွကြားက ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကြည်နူးစရာကောင်းလောက်အောင် တွေ့ရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်မလေးနဲ့တွေ့ဖို့ ကိုယ်တိုင်အလုပ်လုပ်၊ ပိုက်ဆံစုပြီး ချစ်ရသူဆီ အရောက်သွားဖို့အတွက် ပြင်ဆင်နေခဲ့တဲ့ အာကီကတော့ အမျိုးသမီးတိုင်း နှစ်သက်သဘောကျစရာ ရိုမန်းတစ်ဆန် ဆန်ချစ်တတ်တဲ့…

Read More Read More

ဆံပင်အရှည်နဲ ့ကောင်မလေး တွေကုိ ကောင်လေးတွေပိုပြီး မြတ်နိုး ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း

ဆံပင်အရှည်နဲ ့ကောင်မလေး တွေကုိ ကောင်လေးတွေပိုပြီး မြတ်နိုး ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း

ချစ်သူရဲ့ဆံနွယ်အရှည်တွေဟာ အမျိုးသားတွေအတွက်တော့ လဲလျောင်းချင်စရာ နူးညံ့လွ န်းတဲ့ ကတ္တီပါကောဇောတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့ဆံနွယ်ရှည်တွေကို ကိုကိုတို့ ဟာ ကာ ယ ကံရှင် တွေထက် တောင် ပိုပြီးသည်းသည်းလှုပ်တတ်ကြပါသေးတယ်။ ဆံပင်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာပြင်ပါ လှပလွန်း တဲ့ ကေသာတွေဟာ အမျိုးသား တွေရဲ့အ ချစ် ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ 80% လုံလောက်ပါတယ်။ ကိုယ့်ချစ်သူက ကိုယ့်ထက်ကိုယ့်ရဲ့ဆံပင်ကိုပိုပြီး ချစ်နေတယ် ဆိုရင် ပျိုမေတို့အနေနဲ့ စိတ် မဆိုးပါနဲ့။ ဒါဟာပျိုမေတို့ကိုချစ်လို့ ပျိုမေတို့နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေး တွေအကုန် လုံးကို ချစ်တဲ့သဘောပါပဲ။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့ ချစ်စရာ အကောင်းဆုံးအစိတ် အပိုင်းလေးကို ကိုကိုတို့အနေနဲ့ တန်ဖိုး ထားမြတ်နိုးတယ်ဆိုတာ သဘာဝပါပဲ။ ကိုယ့်ချစ်သူ လေးကို တန်ဖိုးထားတဲ့ အပြင် သူ့ရဲ့ဆံနွယ်တွေကိုပါ ဂရုစိုက်ဖို့ဆိုတာ တော်ရုံမြတ်နိုးမှုနဲ့ မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဆံပင်တွေကိုတန်ဖိုးထား တဲ့ ကိုကိုတွေကိုပိုချစ်ပါ။ လှပလွန်းတဲ့ဆံနွယ်ရှည်တွေဟာ ကိုကိုပုရိသတို့ရဲ့ စိတ်ကူးယဉ် ပန်းခင်းကြီးပါပဲ။ အမျိုးသား အ များ စု ဟာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆံနွယ်တွေကို အဓိကထားပြီး လေ့လာတတ်ကြပါတယ်။ ဆံပင်ရှည်ရှည်နဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို ပိုပြီးချစ်ခင်စုံမက်တတ်ကြပြီး သူမတို့ရဲ့ဆံနွယ်ကိုလည်း ဂရုတစိုက်ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ကိုကိုတို့ရဲ့…

Read More Read More

ရုပ်ရည်ချောမောလွန်းသူတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ အဆင်မပြေကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ

ရုပ်ရည်ချောမောလွန်းသူတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ အဆင်မပြေကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ

ရုပ်ရည်ချောမောလှပတာဟာ ကောင်းကျိုးတွေချည်းနဲ့ ပြည့်နေလိမ့်မယ်လို့ တော်တော်များများက ထင်တတ်ကြပါတယ်။ အလုပ်အကိုင် အဆင်ပြေမယ်၊ လူတိုင်းနဲ့ အဆင်ပြေမယ်၊ ငွေရှာလည်း ပိုကောင်းမယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း အရမ်းလှတဲ့သူတွေတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ ပြသနာလေးတွေကိုယ်စီ ရှိကြပါတယ်။ သုတေသန ပညာရှင်တွေရဲ့ အဆိုအရ အချစ်ရေးမှာလည်း ရေရှည်မှာအဆင်မပြေကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါသတဲ့။ ရုပ်ရည်ချောမောလွန်းသူတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ အဆင်မပြေကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ … ၁ Harvard တက္ကသိုလ်ရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ အရမ်းလှလွန်းတဲ့သူတွေဟာ ခဏခဏ အသည်းကွဲရပါသတဲ့။ အကြောင်းကတော့ ချစ်သူက သဝန်တိုတာတွေ၊ ချုပ်ခြယ်တာတွေ၊ ပိတ်ပင်တာတွေ လုပ်လွန်းလို့ပါတဲ့။ ရုပ်ရည်ချောမောလွန်းသူတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ အဆင်မပြေကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ … ၂ နောက်ထပ်အချက်ကတော့ ချောမောလှပလွန်းသူတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ စိတ်ညစ်စရာတွေကို ကြာကြာအောင့်အည်း သည်းခံနိုင်စွမ်းမရှိလို့ပါတဲ့။ အချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြသနာတွေ၊ စိတ်ညစ်စရာတွေရှိလာတဲ့အခါ သိပ်ပြီးတော့ခံနိုင်ရည်မရှိကြလို့ပါ။ ရုပ်ရည်ချောမောလွန်းသူတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ အဆင်မပြေကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ … ၃ နောက်ထပ်သုတေသနတစ်ခုမှာရုပ်ရည်ချောမောလွန်းသူတွေဟာ အိမ်ထောင်ကွဲနိုင်ခြေလ ည်းပိုများပါသတဲ့။ ဆယ်ကျော်သက်တုန်းက ရုပ်ရည်ချောမောလှပလွန်းတဲ့သူတွေ အရွယ်ေ ရာက်လာလို့လက်ထပ်သွားတဲ့အခါ အနှစ် ၃၀ အတွင်းမှာပဲ ကွဲကြတာ များပါတယ်။ ရုပ်ရည်ချောမောလွန်းသူတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ အဆင်မပြေကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ ……

Read More Read More

သနပ်ခါးရဲ့ ကျန်းမာရေး အာနိသင် (၇)မျိုး

သနပ်ခါးရဲ့ ကျန်းမာရေး အာနိသင် (၇)မျိုး

သနပ်ခါးရဲ့ ကျန်းမာရေးအာနိသင်(၇)မျိုး (၁) နေလောင်ဒဏ်/အမာရွတ်/ အစက်အပျောက်တွေကို ပျောက်ကင်းစေတယ် သနပ်ခါးဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိတဲ့ အလှပြင်စရာ ဖြစ်ပါတယ်။ သနပ်ခါးမှာ ပါဝင်တဲ့ ဓာတ်ပေါင်းတွေကြောင့် နေလောင်ဒဏ်အပြင် အမာရွတ်/ ဝက်ခြံတင်းတိပ်မှဲ့ခြောက်-စတာတွေကိုပါ အချိန်တိုအတွင်း ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ (၂) အသားရေကို အေးမြစေတယ် သနပ်ခါးဟာ နွေရာသီနဲ့ အထူးသင့်တော်တဲ့ ဆေးဘက်ဝင် အပင်ဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေး ပူလောင်ခြင်း၊ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊ မိတ်ထွက်ခြင်းတို့ကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ (၃) အရေအပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ် အရေအပြား မှိုစွဲခြင်းမှတစ်ဆင့် နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါတွေအတွက် သနပ်ခါးကို လိမ်းပေးရုံနဲ့ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ (၄) ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း၊ ဂျွတ်၊ ဒက်-စတာတွေကို ပျောက်ကင်းစေတယ် သနပ်ခါးမှာ ပါဝင်တဲ့ဓာတ်တွေဟာ အရေးပြားကို တွယ်ကပ်လာတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို ထိထိရောက်ရောက် နှိမ်နင်း နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း ဂျွတ်၊ ဒက်-စတာတွေကို အထူးပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ (၅) အရွယ်တင် နုပျိုစေတယ် သနပ်ခါးကို ပုံမှန်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားရေ တွန့်ခြင်း တွဲခြင်း စတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ အရေးပြားဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး လက်ရှိအသက်ထက် ပိုပြီး နုပျိုစေပါတယ်။ (၆) ရောဂါစုံ…

Read More Read More

နိုင်ငံရေးလောကနဲ့မစိမ်းကြတဲ့ ကမ္ဘာကျော်ပုဂ္ဂိုလ်များ

နိုင်ငံရေးလောကနဲ့မစိမ်းကြတဲ့ ကမ္ဘာကျော်ပုဂ္ဂိုလ်များ

အားကစားနဲ့ဖျော်ဖြေရေးနယ်ပယ်ရဲ့အောင်မြင်ကျော်ကြားသူတွေထဲမှာ နိုင်ငံရေးနယ်ပယ်ဘက်ကိုကူးပြောင်းပြီး နိုင်ငံရေးသမားဖြစ်သွားကြတဲ့နာမည်ကျော်ပုဂ္ဂိုလ်တွေက များစွာရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ တချို့က တာဝန်ကအနားယူပြီးကြသလို တချို့ကတော့ တာဝန်ထမ်းဆောင်နေဆဲ၊ ထမ်းဆောင်နိုင်ဖို့ပြင်ဆင်နေကြဆဲပါ။ အခုဖော်ပြပေးလိုက်တာက အားကစားနဲ့ဖျော်ဖြေရေးနယ်ပယ်က ကမ္ဘာကျော်တချို့ရဲ့ နိုင်ငံရေးလှုပ်ရှားမှုတွေအကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာဖတ်ရှုကြည့်လိုက်ပါဦး။ ၁။ ရော်နယ်ရေဂင် (Ronald Reagan) ၁၉၈၁ ခုနှစ်မှာ (၄၀) ဦးမြောက် အမေရိကန်သမ္မတဖြစ်လာခဲ့တဲ့ က ရုပ်ရှင်မင်းသားတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့ဖူးတာကို အတော်များများက မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ သူက ၁၉၆၇ ခုနှစ်မှာ ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူးဖြစ်လာချိန်ကစပြီး နိုင်ငံရေးနယ်ပယ်ထဲကို ကူးပြောင်းခဲ့သူပါ။ ၂။ အာနိုးလ် ရှဝါဇ်နဂါ (Arnold Schwarzenegger) ကာယဗလနဲ့ ရုပ်ရှင်လောကမှာ နာမည်ကျော်ကြားသူဖြစ်တဲ့ အာနိုးလ် ရှဝါဇ်နဂါရဲ့ နိုင်ငံရေးရည်မှန်းချက်တွေကိုတော့ ၂၀၀၃ ခုနှစ်မတိုင်ခင်အထိ ဘယ်သူမှကိုမသိခဲ့ပါဘူး။ မင်းသားကြီး အာနိုးလ်က ၂၀၀၃ ခုနှစ် ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ် အုပ်ချုပ်ရေးမှူးရွေးကောက်ပွဲမှာ ဂရေး ဒေးဗစ် (Gray Davis) ကိုအပြတ်အသတ်အနိုင်ရပြီး ၂၀၁၁ ခုနှစ်အထိ တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ ၃။ စတီဗင်ဆီးဂဲလ် (Steven Seagal) စတီဗင်ဆီးဂဲလ်ဟာ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တုန်းက ရုရှား-အမေရိကန် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာအထူးသံတမန်အဖြစ် ရုရှားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနရဲ့ ခန့်အပ်ခြင်းခံခဲ့ရသူပါ။ နှစ်နိုင်ငံစလုံးရဲ့ နိုင်ငံသားလက်မှတ်ကိုင်ဆောင်ထားတဲ့သူက ရုရှား-အမေရိကန် နှစ်နိုင်ငံသံတမန်ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပေးလိုစိတ်ရှိကြောင်းကို ထုတ်ဖော် ပြောထားပါတယ်။ ၄။…

Read More Read More

ဝတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ယို

ဝတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ယို

(Zawgyi) ဝတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက် အရမ်းအဆင်ပြေတယ် အမတစ်ယောက်က ရှားစောင်းလက်ပတ်ယိုလေး တင်ထားတာတွေ့လို့ ညီမလည်း ပြန်ရှယ်ပါရစေနော်။ ဝတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက် အရမ်းအဆင်ပြေတယ်။ အိမ်ရှင်မ တော်တော်များများရဲ့ ဒုက္ခက ဗိုက်ပူတာပါပဲ။ ညီမလေ အဲ့ယိုလုပ်နည်းကို မေမေကတဆင့် သိတာပါ။ စားကြည့်တော့ တကယ်ဗိုက်ကျတယ်ရှင့်။ – ရှားစောင်းလက်ပတ် ငါးတက်လောက်ကို ဘေးကစူးသွားတွေကိုဓားနဲ့ခွာပီး လက်တစ်ဆစ်လောက်လေးတွေ လှီးပါ။ (အခွံမနွှာတော့ ထုပ်ထုပ်ထုပ်နဲ့ စားလို့ကောင်းသလို ပိုဆေးဖက်ဝင်တာပေါ့) – ထန်းလျက်(အညို)ငါးကျပ်သားလောက်ကို ဆီ ၅ကျပ်သားလောက်ထဲကို ထည့်ပီး အရည်ပျော်အောင်မွှေပါ။ – ထန်းလျက် အရည်ပျော်သွားရင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ထည့်ပါ။ ရှားစောင်းလတ်ပတ်က အရည်ထွက်တဲ့အတွက် ခနခနမွှေပေးပါ။ – ရှားစောင်းလက်ပတ် အရည်ခမ်းသွားပီး နည်းနည်းခပ်ပျစ်ပျစ် ဖြစ်လာရင် ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်း နှစ်လုံးကို ပါးပါးလှီးထည့်ပါ။ (ငှက်ပျောသီးက များလျှင် ချဉ်တတ်လို့ နှစ်လုံးဆို လုံလောက်ပါပြီ) – ကြက်ဥနှစ်လုံးကို မွှေပီးမှ ထည့်ပါ။ ဇွန်းနဲ့ အဆက်မပြတ် မွှေပေးပါ။ ကပ်သွားနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။ – ပြီးရင် တကယ်ကို အရသာရှိတဲ့ ရှားစောင်းလတ်ပတ်ယိုလေး ရပါပြီရှင်။ အဖုံးလုံတဲ့ ပုလင်းလေးထဲကို ထည့်သိမ်းပြီး စားလို့ရပါပြီ။ ညီမ အစက…

Read More Read More

ဘီယာသောက်ခြင်းက အကိုက် အခဲပျောက်ဆေးသောက်တာထက် ပိုကောင်းကြောင်းတွေ့ရှိ

ဘီယာသောက်ခြင်းက အကိုက် အခဲပျောက်ဆေးသောက်တာထက် ပိုကောင်းကြောင်းတွေ့ရှိ

မကြာခင်က Trevor Thompson ဆိုတဲ့ ပညာရှင်တစ်ဦးက ဘီယာသောက်တာဟာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်တာထက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပိုကောင်းတယ်လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။ ဘီယာနှစ်ခွက်သောက်တာက ခန္ဓာကိုယ်မှာဖြစ်နေတဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲ ညောင်းညာနေတာတွေကို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်တာထက် ပိုမြန်မြန်သက်သာစေနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိတယ်ဆိုတာ သိရှိခဲ့တာပါ။ ဒီ အ ဆို ကို မှန် မ မှန် စမ်း ဖို့ သပ် Greenwich University က သိ ပ္ပံ ပ ညာ ရှင် တွေ က လူ အ ယောက် ၄၀၀ ကျော် ကို ဘီ ယာ သောက် ထား တဲ့ သူ နဲ့ မ သောက် ထား တဲ့ သူ မှာ ဘယ် သူ က နာ ကျင် မှု တွေ မြန် မြန် သက် သာလာ သ လဲ ဆို တာ ကို စောင့် ကြည့် ခဲ့ ရာ မှာ ဘီ ယာ သောက်…

Read More Read More

ကိုယ်ထဲက အဆိပ် တွေ ထုတ်ပေး မယ့် ကြက်ရိုး နဲ့ ဂွေးတောက် ဟင်းချို

ကိုယ်ထဲက အဆိပ် တွေ ထုတ်ပေး မယ့် ကြက်ရိုး နဲ့ ဂွေးတောက် ဟင်းချို

ကိုယ်ထဲက အဆိပ်တွေ ထုတ်ပေးမယ့် ကြက်ရိုးနဲ့ ဂွေးတောက် ဟင်းချို ဂွေးတောက်ရွက် ရဲ့ ခါးသက်သက် အရသာနဲ့ ကြက်သားရဲ့ အချိုဓာတ်နဲ့ ရောစပ်ပြီး ချက်သောက်တဲ့ ကြက်ဂွေးလို့ ခေါ်တဲ့ ဟင်းချို တစ်မျိုးဟာ သောက်လို့ကောင်းမယ့် ဟင်းတစ်ခွက်ပါ။ အခုအချိန်မှာ ဂွေးတောက်ရွက် နုနုနဲ့ ကြက်သားကို အရိုးနဲ့ ချက်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကျန်းမာရေး နဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်လည်း ဖြစ်တာကြောင့်ဒီလို ရာသီဥတုနဲ့ လိုက်ဖက်လည်း ညီပါတယ်။ ဂွေးတောက်ရွက် ဟာ ကျန်းမာရေး နဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ အရွက်ဆိုတာ သတိထားမိချင်မှ ထားမိပါလိမ့်မယ်။ဂွေးတောက်ရွက်ဟာ ဝမ်းမီးကို ကောင်းစေပြီး အစာကြေလွယ်စေပါတယ်။ အမျိုးသားတွေ အတွက် ဒူလာကောင်းပြီး အမျိုးသမီးတွေ အတွက် သွေးသား မှန်ကန်စေပါတယ်။ လေအောင့်လေထိုးကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် အရက်ကြာရှည်စွာ သောက်သုံးသူတွေကိုဂွေးတောက်ရွက်နဲ့ ကြက်ရိုး ဟင်းချိုနဲ့ ကိုယ်အအတွင်းမှာ ရှိတဲ့ အဆိပ် အတောက်တွေကို ပြေပျောက်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ချို့ အရက်ဆိုင်တွေမှာဆို ကြက်ဂွေးကို တမင် မှာသောက်ကြတာ နေမယ်။ ဂွေးတောက်ရွက် ရဲ့ ခါးသက်သက် အရသာဟာ ခံတွင်းကို မြိန်စေတာတော့ အမှန်ပါပဲ။ ဂွေးတောက်ရွက်ကို ပြုတ်ပြီး တို့စရာ…

Read More Read More

ပုရိသတွေကို အစွဲလန်းကြီး စွဲလန်းစေတတ်တဲ့ မိန်းမသားတို့၏ ပင်ကိုယ်အရည်အချင်းများ

ပုရိသတွေကို အစွဲလန်းကြီး စွဲလန်းစေတတ်တဲ့ မိန်းမသားတို့၏ ပင်ကိုယ်အရည်အချင်းများ

အမျိုးသားတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေကို ရုပ်ကလေးတစ်ခုလောက် ကွက်ပြီး သဘောကျတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့စိတ်ထဲမှာ ထုတ်ဖော်ပြောကြာခြင်းမရှိတဲ့ စံသတ်မှတ်ချက်တွေလည်း ရှိနေပါသေးတယ်။ တစ်ခါတရံမှာ ရုပ်ဝါဒကို အခြေမခံဘဲ သူတို့ သဘောကျတဲ့ အမူအယာလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ပြီဆိုရင်လည်း ချစ်သွားနိုင်တယ်ဆိုတာ Aunty May ရဲ့ ပ ရိသတ် ကောင်မလေးတွေ သိထားသင့်ပါတယ်။ (၁) အဝတ်အစား အဝတ်အစားကိစ္စရပ်မှာ အမျိုးသမီးတွေ အထူးပြောဖို့ လိုမယ်တော့ မထင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပြောစရာလေးတွေကလည်း ရှိနေပါတယ်။ ကိုယ်ဝတ်ချင်တာကို ကိုယ်ဝတ်တာထက်စာရင် ကိုယ်နှစ်သက်သဘောကျတဲ့ ကောင်လေး ဘယ်လိုအဝတ် အစားမျိုး သဘောကျသလဲဆိုတာကို သိပြီး အဝတ်အစားစတိုင်ကို ပြောင်းလဲကြည့်လိုက်ပါ။ အလိုလို ချစ်လာပါလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်ခုက ရာသီဥတု၊ ခေတ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အဝတ်အစားမျိုးကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်တတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ (၂) ကိုယ်သင်းရနံ့ ချွေးဂလင်းပါတဲ့ သတ္တဝါတိုင်း ကိုယ်ပိုင်အနံ့တွေ ရှိပါတယ်။ တစ်ချို့က နှာခေါင်းက အလေ့အကျင့် ဖြစ်နေပြီးတော့ ကိုယ့်ကောင်မလေးရဲ့ မူပိုင်အနံ့အသက်ကို လူမမြင်ဘဲ သိတာမျိုးတောင် ရှိပါတယ်။ ဥပမာ တစ်နေရာရာမှာ ကောင်မလေးကို မတွေ့ရပေမယ့် ကောင်လေး သုံးနေကျ ရေမွှေးနံ့လေး ရပြီး သူ့ကို ရှာမိတာမျိုး အမျိုးသားတော်တော်များများ ကြုံဖူးပါလိမ့်မယ်။…

Read More Read More

အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ဆံပင်တွေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြောင့်စင်းနေစေမယ့် နည်းလမ်း ၅ ခု

အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ဆံပင်တွေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြောင့်စင်းနေစေမယ့် နည်းလမ်း ၅ ခု

(Zawgyi) ဆံသားတွေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြောင့်စင်းနေစေမယ့် နည်းလမ်း ၅ ခု သင့်ရဲ့ ဆံကေသာတွေ ဖြောင့်စင်းနေစေဖို့ Beauty Saloon တွေသွားပြီး အချိန်ကုန်ခံနေဖို့ မလိုတော့ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင်တော့ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေက သင့်ဆံသားတွေကို သဘာဝအတိုင်းဖြောင့်စင်း နေစေဖို့အထောက်အကူပြုစေမှာ ဖြစ်လို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) နွားနို့နဲ့ ကြက်ဥမှာ ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်ဟာ ဆံသားတွေ ဖြောင့်စင်းနေစေဖို့အတွက်တော့ များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ နွားနို့တဖန်ခွက်နဲ့ ကြက်ဥတလုံးတို့ကို ရောစပ်ပြီး ခေါင်းမလျှော်ခင် ဆံသားအနှံ့ သုတ်လိမ်းပေးပြီး နာရီဝက်ခန့်အကြာမှ ခေါင်းလျှော်ပေးခြင်းဖြင့် အံ့အားသင့်ဖွယ် ရလဒ်ကောင်းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။ (၂) ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာ ဆံသားကို အားဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတခုဖြစ်ပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ် အနည်းငယ်နဲ့ အုန်းဆီတို့ကို ရောနှောပြီး ဆံသားပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်ထားပြီး လျှော်နေကျခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ လျှော်ပေးခြင်းအားဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ဖြောင့်စင်းနေတဲ့ ဆံနွယ်တွေကို ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၃) ပန်းသီးရှာလကာရည်ဟာ ဆံပင်တွေကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်နေအောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝ Cleanser ပဲဖြစ်ပြီး ဆံသားတွေ ဖြောင့်စင်းနေစေဖို့အတွက်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းခန့်နဲ့ ရေတဖန်ခွက်တို့ကို ရောပြီး ဆံသားတွေပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ပေးပါ။ ဒီနည်းလမ်းအတိုင်း…

Read More Read More